Search This Website

Thursday, April 24, 2025

સુજલપાન (ગર્મ પાણી) પીવાના ફાયદા

 🌿 આયુર્વેદ મુજબ, દરરોજ સવારે સુજલપાન (ગર્મ પાણી) પીવું શરીર માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. ગર્મ પાણી પાચન શક્તિ સુધારે, શરીરથી ટૉક્સિન દૂર કરે અને ત્વચા માટે ફાયદાકારક હોય છે. 


🔸 સુજલપાન (ગર્મ પાણી) પીવાના ફાયદા 

✔ પાચન તંત્ર સુધારે – ખોરાક સારી રીતે હજમ થાય અને એસિડિટીકંટ્રોલ રહે.

✔ શરીરમાંથી ટૉક્સિન દૂર કરે – લિવર અને કિડની કંટ્રોલ રાખે.

✔ ચરબી ઓગાળવામાં મદદ કરે – વજન કંટ્રોલ કરવા માટે ઉપયોગી.

✔ હૃદય માટે ફાયદાકારક – કોલેસ્ટ્રોલ કંટ્રોલ કરવામાં મદદરૂપ.

✔ રક્તસંચાર સુધારે – ત્વચા માટે લાભદાયી.

✔ કફ અને શરદી કંટ્રોલ કરે – ખાસ કરીને સવારમાં પીવાથી (ગરોળ) સાફ રહે.


🔸 તુલસી પાણી પીવાના ફાયદા 

✔ રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે – શરીરને બેક્ટેરિયા અને વાયરસ સામે લડવામાં મદદ કરે.

✔ શરદી-ખાંસી કંટ્રોલ કરે – તુલસી ગરમ ગુણધર્મ ધરાવે છે, જે શરદી કંટ્રોલ કરવામાં મદદ કરે.

✔ પ્રાણાયામ પછી તુલસી પાણી પીએ તો શ્વાસતંત્રSantulit રહે.

✔ હૃદય કંટ્રોલ રાખે – બ્લડપ્રેશર કંટ્રોલ કરવામાં મદદરૂપ.

✔ મગજ માટે ફાયદાકારક – તણાવ કંટ્રોલ કરે અને યાદશક્તિ સુધારે.



🔸 એલોઈવેરા પીવાના ફાયદા 

✔ લીવર અને પાચન કંટ્રોલ કરે.

✔ શરીરમાં ઠંડક કંટ્રોલ કરે અને રક્ત શુદ્ધ કરે.

✔ ત્વચા અને વાળ માટે લાભદાયી.

✔ હાડકાં અને સાંધાના દુખાવા કંટ્રોલ કરે.

✔ શરીરની ઈમ્યુનિટી વધારી પ્રકૃતિ-સંગત આરોગ્યકંટ્રોલ કરે.


━──────⊱◈✿◈⊰───────━

- આવી જ હેલ્થ સંબંધિત  માહિતી મેળવવા માટે અમારા ગ્રુપમાં જોડાઓ 👇

https://chat.whatsapp.com/JR8aDuLUx88JGwpqubMWtX


🪀 આવી ઉપયોગી માહિતી શેર કરવાનું ભૂલશો નહીં


સ્વાસ્થ્ય ની પાઠશાળા 


👉https://wa.me/917203008292?text=હું+આપની+સ્વાસ્થ્યની++પાઠશાળામાં+જોડાવવા+માગું+છું+

No comments:

Post a Comment

If you have any doubt let me know