🌿 આયુર્વેદ મુજબ, દરરોજ સવારે સુજલપાન (ગર્મ પાણી) પીવું શરીર માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. ગર્મ પાણી પાચન શક્તિ સુધારે, શરીરથી ટૉક્સિન દૂર કરે અને ત્વચા માટે ફાયદાકારક હોય છે.
🔸 સુજલપાન (ગર્મ પાણી) પીવાના ફાયદા
✔ પાચન તંત્ર સુધારે – ખોરાક સારી રીતે હજમ થાય અને એસિડિટીકંટ્રોલ રહે.
✔ શરીરમાંથી ટૉક્સિન દૂર કરે – લિવર અને કિડની કંટ્રોલ રાખે.
✔ ચરબી ઓગાળવામાં મદદ કરે – વજન કંટ્રોલ કરવા માટે ઉપયોગી.
✔ હૃદય માટે ફાયદાકારક – કોલેસ્ટ્રોલ કંટ્રોલ કરવામાં મદદરૂપ.
✔ રક્તસંચાર સુધારે – ત્વચા માટે લાભદાયી.
✔ કફ અને શરદી કંટ્રોલ કરે – ખાસ કરીને સવારમાં પીવાથી (ગરોળ) સાફ રહે.
🔸 તુલસી પાણી પીવાના ફાયદા
✔ રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે – શરીરને બેક્ટેરિયા અને વાયરસ સામે લડવામાં મદદ કરે.
✔ શરદી-ખાંસી કંટ્રોલ કરે – તુલસી ગરમ ગુણધર્મ ધરાવે છે, જે શરદી કંટ્રોલ કરવામાં મદદ કરે.
✔ પ્રાણાયામ પછી તુલસી પાણી પીએ તો શ્વાસતંત્રSantulit રહે.
✔ હૃદય કંટ્રોલ રાખે – બ્લડપ્રેશર કંટ્રોલ કરવામાં મદદરૂપ.
✔ મગજ માટે ફાયદાકારક – તણાવ કંટ્રોલ કરે અને યાદશક્તિ સુધારે.
🔸 એલોઈવેરા પીવાના ફાયદા
✔ લીવર અને પાચન કંટ્રોલ કરે.
✔ શરીરમાં ઠંડક કંટ્રોલ કરે અને રક્ત શુદ્ધ કરે.
✔ ત્વચા અને વાળ માટે લાભદાયી.
✔ હાડકાં અને સાંધાના દુખાવા કંટ્રોલ કરે.
✔ શરીરની ઈમ્યુનિટી વધારી પ્રકૃતિ-સંગત આરોગ્યકંટ્રોલ કરે.
━──────⊱◈✿◈⊰───────━
- આવી જ હેલ્થ સંબંધિત માહિતી મેળવવા માટે અમારા ગ્રુપમાં જોડાઓ 👇
✅https://chat.whatsapp.com/JR8aDuLUx88JGwpqubMWtX
🪀 આવી ઉપયોગી માહિતી શેર કરવાનું ભૂલશો નહીં
સ્વાસ્થ્ય ની પાઠશાળા
👉https://wa.me/917203008292?text=હું+આપની+સ્વાસ્થ્યની++પાઠશાળામાં+જોડાવવા+માગું+છું+
No comments:
Post a Comment
If you have any doubt let me know