વાત, પિત્ત અને કફ પપ્રકૃતિ કેવી રીતે જાણી શકાય

Monday, February 10, 2025

♨️વાત, પિત્ત અને કફ પપ્રકૃતિ કેવી રીતે જાણી શકાય❓

1. વાત પ્રકૃતિ:

(⁃ હલકાપણું, ચપળ અને સૂકું)

- શરીર સુકું અને પાતળું હોય

- ત્વચા રુક્ષ (સૂકી) અને ખંજવાળવાળી હોય

- વાળ સૂકા અને ભુરા/ફિક્કા હોય

- મન ચંચળ અને ચિંતાયુક્ત રહે

- હાડકાં નાજૂક હોય, સાંધા તિરસ્કારી થઈ શકે

- જલદી થાક લાગે અને ઊંઘ ઓછી આવે

2. પિત્ત પ્રકૃતિ:

(⁃ ગરમ, તેજસ્વી અને મધ્યમ તાસીરવાળી)

- શરીર તાપમાન ગરમ રહે

- ત્વચા તેજસ્વી અને કેટલાકે કથ્થઈ/લાલચટ્ટી હોય

- વાળ સમય પહેલાં સફેદ અથવા ઘટી શકે

- ગુસ્સો કે ચીડિયાપણું સહેલાઈથી આવે

- ભુખ અને તરસ વધુ લાગે

- વધારે ઘમો આવે

3. કફ પ્રકૃતિ:

(⁃ ભારા, શીતલ અને સ્થિરતા વધુ હોય)

- શરીર મજબૂત અને ભારા હોય

- ત્વચા કોમળ, ચમકદાર અને ઓઈલી હોય

- વાળ ઘાટા અને મજબૂત હોય

- વિચારશીલ અને શાંતિપ્રિય સ્વભાવ હોય

- ભૂખ ઓછી અને પાચન ધીમું હોય

- ઊંઘ સારી અને લાંબી હોય

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

- આવી જ હેલ્થ ટિપ્સ સંબંધિત માહિતી મેળવવા માટે તમે અને તમારા 10 મિત્રોને Join કરો⤵️

🪀 આવી ઉપયોગી માહિતી શેર કરવાનું ભૂલશો નહીં