Pages

▼

Search This Website

Thursday, August 14, 2025

balako mate savar no rajkumar jevo nasto

›
 બાળકોની તંદુરસ્તી માટે સારો નાસ્તો એવો હોવો જોઈએ કે જે પોષક, સ્વાદિષ્ટ અને ઉર્જાવાન હોય. હું તમને કેટલાક સારા વિકલ્પો આપું છું: 🍎 બાળકો મા...
Sunday, August 10, 2025

સાતમ-આઠમમાં સ્વાસ્થ્ય સારું રાખવાના ઉપાયો

›
 સાતમ-આઠમ (પર્વ કે તહેવાર)ના દિવસોમાં સ્વાસ્થ્ય સારું રાખવું થોડું મુશ્કેલ બને છે, કારણ કે ઘણું મીઠું, તળેલું, તેલિયું અને ભારે ખાવાનું થાય ...

બાળકો ઘણીવાર નીચેના મુખ્ય કારણોથી બીમાર પડે છે

›
 બાળકો ઘણીવાર નીચેના મુખ્ય કારણોથી બીમાર પડે છે: 1. कमજोर ઇમ્યૂન સિસ્ટમ (રોગપ્રતિકારક શક્તિ) નવો જન્મેલ અને નાના બાળકોની રોગોથી લડવાની શ...
Sunday, July 27, 2025

રવિવારે આરોગ્ય સુધારવા માટે શું કરવું?

›
  રવિવારે આરોગ્ય સુધારવા માટે શું કરવું? 🌞💪 (“Sunday Health Booster” – તમારા આરોગ્ય માટે રિચાર્જ ડે) ✅ 1. વહેલી સવારે ઉઠો અને પ્રકૃતિન...
Friday, July 25, 2025

100 વર્ષ સુધી તંદુરસ્ત જીવન જીવવાની 10 ચાવીઓ

›
 100 વર્ષ સુધી તંદુરસ્ત રહેવા માટે કોઈ જાદૂઈ સૂત્ર નથી, પરંતુ કેટલીક સાવચેતીઓ અને જીવનશૈલીના નિયમો અપનાવવાથી તમે લાંબું અને આરોગ્યસભર જીવન જ...
Wednesday, July 23, 2025

Vitamin B12 શું છે?

›
  🧬 Vitamin B12 શું છે? Vitamin B12 (જેનુ વૈજ્ઞાનિક નામ Cobalamin છે) એ એક જરૃરી પાણીમાં ઉલાળી શકાય એવું વિટામિન છે, જે શરીર માટે ખૂબ મહત...
Thursday, July 17, 2025

how to check BMI Online

›
 BMI(Body Mass Index) Calculator This BMI Calculator assists you with finding your ideal weight. With this BMI Calculator, you can asce...
Wednesday, July 16, 2025

Best Morning Routine in Gujarati સવારે કરવાના શ્રેષ્ઠ ૧૧ કામ

›
 સવાર એ દિવસનો સૌથી મહત્વપૂર્ણ સમય હોય છે. જેમ તમે દિવસની શરૂઆત કરો છો, એ રીતે તમારું આખું દિવસ પસાર થાય છે. અહીં તમને મળશે – 🌞 સવારે કરવ...
Friday, July 11, 2025

નાક સારી રીતે તંદુરસ્ત રાખવા માટેના શ્રેષ્ઠ ઉપાયો (Tips to Keep Nose Healthy

›
  નાક માત્ર શ્વાસ લેવા માટે જ નહિ, પણ ગંધ ઓળખવા, શરીરમાં ઓક્સિજન પ્રવાહ નિયંત્રિત કરવો અને ઈમ્યુનિટી જાળવવામાં પણ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે...

આંખો તંદુરસ્ત રાખવા માટે ૧૨ અસરકારક ઉપાયો Tips to Keep Eyes Healthy

›
 આંખો શરીરની સૌથી સંવેદનશીલ અને જરૂરી ઇન્દ્રિયો પૈકી એક છે. આજની સ્ક્રીન યુક્ત જિંદગીમાં આંખોનું રક્ષણ અને સાર સંભાળવા માટે ખાસ ધ્યાન આપવું ...

પેટ સાફ કરવા માટે શ્રેષ્ઠ ઉપાય (Best Remedies for Constipation/Clean Stomach

›
  ✅ પેટ સાફ કરવા માટે શ્રેષ્ઠ ઉપાય (Best Remedies for Constipation/Clean Stomach in Gujarati): 🌿 1. બે સ્પૂન જીરું પાણી સાથે રાત્રે 1 ...

પેટ ઘટાડી દે તેવી ટોચની કસરતો Best Exercises to Reduce Belly Fat

›
 અવશ્ય! જો તમારું લક્ષ્ય પેટની ચરબી (Belly Fat) ઘટાડવું છે, તો નીચેની કસરતો (Exercises) તમારા માટે ખૂબ અસરકારક રહેશે – ખાસ કરીને જો તમે નિ...